tightR / Shop / Livres / Bien-être & Santé / Santé, Famille, Éducation / Conseils Santé Maladie / Les cahiers Dr Good ! Je respire à pleins poumons - La respiration
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Vitale, la respiration est un mécanisme automatique qui charge notre sang en oxygène et le débarrasse de son dioxyde de carbone. Soumise à rude épreuve par la pollution, le tabac, le stress... elle peut se détériorer. La bonne nouvelle ? Quels que soient notre âge et notre état de santé, on peut retrouver un second souffle en améliorant notre respiration pour en faire une véritable alliée de notre santé, mais aussi de notre bien-être.
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