The new era of social selling

tightR

tightR

tightR / Shop / Livres / Bien-être & Santé / Méditation, Médecines Douces / Méditation Relaxation Sagesse / La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

Brach Tara

La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

20,00 €

  • Gagne 20 Points Meet Up

Descriptif

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

Auteur(s) : Brach Tara

Conditions de livraison

1,99 € dès 35,00€ d'achats (France Métropolitaine).

3 € si commande inférieure ou égale à 35,00€.

Pour bénéficier des frais de port à 1,99 €, il faut avoir mis au panier pour plus de 35 € de livres papier.

Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés en Colissimo.

Vendu et expédié par Interforum

Partage si tu aimes