tightR / Shop / Livres / Bien-être & Santé / Forme, Beauté, Coaching / Coaching Gym, Yoga, Pilate / Mon cahier Pilates antistress
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Non seulement le Pilates agit sur les tensions créées dans le corps par le stress ainsi que leurs effets secondaires (digestion perturbée, maux de dos), mais il permet aussi d'apaiser les émotions. Opération sérénité, good mood et bien-être !
Au programme :
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