tightR / Shop / Livres / Bien-être & Santé / Développement Personnel / Vaincre l'épuisement professionnel toutes les clefs pour comprendre le burn out
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Fatigue chronique, perte de motivation et defficacité au travail, sentiment dêtre débordé, autodévalorisation, irritabilité et manque de concentration croissants
Le burn-out, ou épuisement professionnel, survient quand on a limpression de perdre le contrôle de son environnement professionnel, dêtre traité injustement et de perdre tout soutien. Ce syndrome psychologique lié à lenvironnement et non à la personne est aujourdhui en pleine expansion et concerne tous les milieux professionnels. Actuellement, 25 % des personnes qui travaillent seraient en burn-out moyen, traversant une période de mal-être, de baisse de rendement et de frustration. Environ 4 à 7 % sont en burn-out complet avec comme conséquences arrêts maladie, absentéisme et dépression. Et lon estime à 16 % les personnes en risque de burn-out
Patrick Mesters, psychiatre, et Suzanne Peters, coach dentreprise, ont composé cet ouvrage à quatre mains pour nous aider à comprendre ce phénomène, savoir le détecter et lenrayer grâce notamment aux spécialistes de la souffrance dans le travail, les psychiatres, psychothérapeutes ou coachs
Au travers de nombreux témoignages, ils montrent quil est possible à lindividu de surmonter cette descente aux enfers et même de rebondir ! Cependant, cest aussi à la société et lentreprise de faire face à leurs responsabilités dans un monde en mutation : les auteurs appellent ainsi à la mise en place dun réseau social professionnel et privé qui permette de gérer un stress croissant et de résister aux nouvelles formes dinsécurité liée à la mondialisation de léconomie.
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