NOLD - NEVER OLD

nold / Shop / Cahier Dr Good mémoire - Livre

Cartier Nadège/cymes Michel

Cahier Dr Good mémoire - Livre

6,90 €

  • Shop Officiel de nold never old

  • Gagne 6 Points Meet Up

L'avis des pros

nold never old
nold never old aime

Descriptif

Ah ! la mémoire, quand elle nous joue des tours... Pourtant, nous avons tous cette faculté incroyable qui nous permet de retenir des milliers d'informations et qui évolue tout au long de notre vie. La bonne nouvelle ? Il est possible de préserver et même de booster sa mémoire grâce à la plasticité cérébrale ! Des techniques pour travailler son attention, une bonne hygiène de vie... découvrez les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire. Vous allez vous en souvenir longtemps !

Dans ce cahier, on vous donne :

  • Les clés pour comprendre le fonctionnement de la mémoire : comment on retient, quel est le rôle des neurones dans la plasticité cérébrale... Et faire le point sur ses problèmes (amnésies, maladie d'Alzheimer...).
  • Des conseils pour bien nourrir vos neurones : le top 10 des aliments << pro-mémoire >>, le régime MIND et les bons nutriments pour permettre au cerveau de carburer à plein régime.
  • Les règles d'une bonne hygiène de vie pour entretenir et stimuler votre mémoire : lutter contre la charge mentale, déconnecter son cerveau, bouger régulièrement...
  • Des jeux pour pratiquer la << mémo-gym >>, entraîner votre cerveau et stimuler vos neurones ! Avec quelques tips pour travailler votre attention et mieux retenir.
Auteur(s) : Cartier Nadège/Cymes Michel

Conditions de livraison

1,99 € dès 35,00€ d'achats (France Métropolitaine).

3 € si commande inférieure ou égale à 35,00€.

Pour bénéficier des frais de port à 1,99 €, il faut avoir mis au panier pour plus de 35 € de livres papier.

Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés en Colissimo.

Vendu et expédié par Interforum

Partage si tu aimes